天然炭酸水ゲロルシュタイナー夏にぴったりなドリンキング〜♪

天然炭酸水ゲロルシュタイナー当ちゃいました！！
１ケース24本ヾ(＾v＾)k。
炭酸水は色々な使い方が出来るけれど、ダイエットにはゲロルシュタイナーおすすめですよ♪
炭酸により満腹感が得られ、また、消化を助ける働きがあるからですぅ
実際にゲロルシュタイナー飲んでみると、結構炭酸がきいていて
満足感はたっぷりですね
硬度1400mg/Lと硬さも高からず、低からずと飲みやすかったです。
ゲロルシュタイナー炭酸水にレモン汁を入れると疲労回復にも効果がありますね
mikiもレモン果汁沢山入れて炭酸レモン水にして飲んでます＾＾

お風呂に入れるとお肌にも良いけれど・・・いくら当たったとは言え・・・
ドバドバと浴槽に入れるのはもったいない根性？感情？がでてしまって
毎日飲む方だけにしていますけれどヾ(＾v＾)k
おかげで少し体重の変化が・・・これは夏の代謝UPのおかげ？ゲロルシュタイナーおかげ？
相乗効果ってやつですか！
皆さんも、天然炭酸水ゲロルシュタイナーで気分も疲労もスッキリしませんか？

　
ゲロルシュタイナー

ライスフォース肌の水分を保つ力を高めるライスパワー

日本人に生まれてきたなら、やっぱりお米でしょう＾＾
mikiも主食はご飯が多いですけれど、お顔のケアまでお米使って見ちゃう？！

ライスパワーNO.11エキス・・・・ライスフォースのトライアル頼んでみちゃいました＾＾
食用以外にも、米ぬかが肌のうるおいや美白に効果があることや
米麹を扱う杜氏さんの手が白くてキレイと聞いたことがあります。

mikiの肌は混合肌Tゾーンは脂っぽいけれど口元は乾燥気味。ライスフォースの化粧水は
少しとろっとしたローションで肌への浸透がじわじわ〜って入っていく感じですね。
本当はお手入れガイドに書いてある手のひらでローションを温めてから
なじませるようにって書いてあるんですけれど、今の暑い時期は温めなくても手が十分
あついのでOKかな・・・＾＾

ライスフォースのディープモイスチャーエッセンスは目元と口元だけに使用してTゾーンには
使用はしませんでした。夜使用して、次の朝口元の肌がもちもちっとしていたので
あー乾燥・水分が足りてなかったんだなぁと実感。
乾燥している部分には即効性がありますね(^_-)

ライスフォースには緑の潤い維持コースと今回来た水分保持力改善コースと2種類
あるみたいなんですけれど、私としては、緑のシリーズもトライアルで試せればいいなぁ・・・
乾燥がひどくなる秋から冬はブルーのライスフォースコースがおすすめですね！
乾燥は女の敵であります！！皆さんも良い水分を中から外からも沢山摂って潤いプルプル
トラブルナシのお肌になって下さいね°゜°。。ヘ(；^^)ノ

私のダイエット法！！

グレープシードオイルって今では知っている方も多いでしょうが、
mikiは今から10年前にこのグレープシードオイルを使ってダイエットをしたことがあります。
痩せるためというよりも中性脂肪を落とす目的でしたが、
結果体重が2ヶ月で8kg落ちました。
食べるもの全てにグレープシードオイルを使う。

例えば、サラダを食べる時、お粥を食べる時、スパゲティー、ラーメン、etc・・・
とにもかくにも食べる物にはいつも大さじスプーン2杯くらいのグレープシードオイルをかけて食べてました。
最初のうちはお粥なんかにかけると、
グレープシードオイル独特の匂いと味が気になりましたが、
慣れてしまうとこれがまた結構おいしくて＾＾
ただ、グレープシードオイルは非常に酸化しやすいのと日に当たるのを嫌うので、
日の当たらない暗い場所で保管しなくてはなりません。
それに、今でも普通のオイルと比べたら少々お値段が高いのが・・・。
でも、健康的にダイエットできるのでmikiは今でもグレープシードオイルを使っていますよ。

みなさんも中性脂肪が気になったら「グレープシードオイル」で
「グレープシードオイル」で
減中性脂肪に挑戦してみてはいかがでしょうか？結構効果ありますよ＾＾

【在庫限り】ぶるぶるシェイプ（ダイエット... ロイヤル通販

健康粥(食物繊維配合・低カロリー！☆代替... 5,229円 / ダイエットザウルス

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草花木果 透肌トライアルセット試してみました！

「草花木果」のコンセプトは透肌。毛穴の目立たない透明な肌。毛穴が目立つと肌はくすみ、透明感がなくなるとともに、顔が老けた印象になりがち。
草花木果の透肌スキンケアは、そんな毛穴の目立ちを「アミノ酸」と「酵素」のちからでケアし、つるつるの透明肌へ。
「透肌スキンケア」のトライアルセットを試してみました。


まず洗顔、スゴクトロトロとしたミルクタイプの洗顔料で、泡立ちは手でもキメが細かく泡立てられます。
毛穴の汚れに吸い付く感じ・・・。
香りもゆずの香りで爽やか〜とっても使用感は◎です。
洗った後も、しっとりしていてすぐに化粧水を付けないと！とはなりません。

化粧水はトライアルに付いていたコットンに含ませてなでるように拭くんですけれど、
筋肉の良く動く目元・口元は皮膚も薄いので乾燥気味。
少し物足りなさはありましたね。
これからの夏場はとてもいいかも！！

美容液はナチュラルピーリング効果のある
「透肌マスクジェル」。
パックとしても使えるのですが、使用してしばらくすると、ピーリング効果でポロポロと
消しゴムのカスのように出て角質が取れる感じです。
その後下地ファンデーションを塗る時は、その角質を落としてからの方が、
次のステップに進みやすいかな〜〜。

草花木果の「透肌スキンケア」は肌のタイプに合わせた5種類
「毛穴・乾燥・テカリ・大人のニキビ・デリケート肌」とあるので、
皆さんもお肌の悩み別に選んでお手入れすると、肌トラブルも解消できるかも〜！！

日本語検定にチャレンジしたら・・・・・・・

「的を得る」「愛想を振りまく」「口先三寸」「おっしゃられる」これらは全て誤用です。あなたの日本語は大丈夫ですか？実力を日本語検定で確認してみましょう。まずは日本語検定の過去問題"日本語診断"で腕試しを！

☆日本語診断はこちらから。


漢字検定はよく耳にするけれど、日本語検定って言うのもあるのですね＾＾
漢字は読めるけど書けないモノは沢山あるけれど、
読めないのも沢山か・・・・？

日本語はニッポン人ですもの検定って言ったって
1級とかは難しく出来ているのはなんとなく分かるけれど
2.3級ぐらいは出来るでしょう・・・・！！
なんて軽く考えて日本語診断してみたら
あら？！なんてこと！！
4級で四苦八苦・・・。

私の中の日本語知識グチャグチャ；＠＃＄％＆？
自分ではそれほど日本語は崩れていないと思っていたのだけれど、
崩れているのと、知識は別物。
しかも、間違って覚えているいるのに
結構ビックリ！！！！

尊敬語・謙譲語の使い分け・・・う〜〜ん難しい
皆さんは、正しい日本語使っていますか？
日本語検定で診断してみませんか？

噛むスープカミングダイエットで衣替え準備

「日清食品」から噛むスープ
「カミングダイエット」が登場しました。

春になると、そろそろダイエット始めなきゃ〜なんて思っている人は必見です。

私も冬の間は寒さを理由に動かないことが多くてどうしても脂肪冬眠しがち・・・
蓄えは十分なのにヤバイと思ってダイエットを始めると
どうしても、すでに胃が大きくなっているので
食べたい！でも、ヤバイでしょう・・・でも、食べたい！
そんな誘惑との戦い！！

我慢は分かっているけれど、どうしてもその我慢が出来ない時は
食べてしまう・・。
でも、後で後悔するんだなぁ〜これが！！
でも、我慢できても今度はその反動で
何かのきっかけで火が点いたように、普段食べないような
物までストレス食いをしてまた後悔・・・。

人間我慢は大切だけれど、無理はいけない！！ですなぁ〜
この日清食品の噛むスープは噛むことで食べた満足感がかなり得られて、味も飽きないように
7種類とあっていいですね〜
カミングダイエットで夏前には目標-○ｋｇガンバルぞぉ！！

便秘にむくみにコッコアポ

メタボと言う言葉はもう浸透してお腹がポッコリしてくると、
「メタボメタボ」と流行コトバのよう・・・。
とは言え、健康的にダイエットしたいし、薄着になるこの季節からは
体型に部分的にも気になりますよね〜。
寒いと思って着込んでいた洋服も、もうそろそろ衣替え、
しかし！脂肪も着込んでいる・・・・・
肉襦袢は脱ぎ捨てねば・・・・。
運動は少し苦手な私、食事はベジタリアンとまではいかないけど、
なるべく野菜は必ず3食の内の1食は野菜だけ
それもボール一杯分ぐらいの量を食べるようにしています。
結構な量なのでお腹も満たされ過ぎるぐらい！

クラシエは長年‘肥満’に着目！！！
ロングセラーのコッコアポは漢方なので緩やかに、ダイエットに大敵な便秘やむくみを改善してくれて
脂肪も燃えやすい体にしてくれるなんていいじゃない？
去年ついた脂肪は今年でさようならをするです〜！
コッコアポA錠クラシエについてはこちら